-Iss dich gesund-
-Iss dich gesund-
Neues Jahr – neue Kurse, neue Angebote, neue Möglichkeiten! 👩🏫👩🍳
Ich wünsche euch allen ein glückliches, gesundes und erfülltes Jahr voller schöner Momente und neuer Chancen. 🥳🍀🍄
DANKE an all meine Kundinnen und Kunden für euer Vertrauen, die vielfältigen Aufträge und die besonderen Momente im vergangenen Jahr. 🙏👩🏫👩💼👩🍳
🔜 2026 wird für mich ein Jahr voller spannender Veränderungen. 🤗
Aktuell befinde ich mich in einer Weiterbildung zum Human Design Coach und freue mich riesig darauf, dieses Wissen künftig in meine Beratungen und Workshops einfließen zu lassen. 🧬🧘📊
Weitere Infos darüber folgen bald!
*iss dich gesund*
*Lebe in deiner Energie- folge deinem Design*
Wofür ist eine Ernährungsberatung sinnvoll?
Haben Sie eine Stoffwechselerkrankung (z.B. Diabetes mellitus, Gicht), Herzkreislauferkrankungen, leiden unter Magen-Darm-Probleme (z.B. Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) oder haben eine Lebensmittelallergie und
-unverträglichkeit (z.B. Lactose, Gluten, Histamin)?
Besteht ein Kinderwunsch, sind Sie gerade schwanger oder stillen, haben Sie Kleinkinder und sind unsicher bei der Umstellung auf Beikost und Familienkost oder gibt es verschiedene Essprobleme am Tisch?
Möchten Sie Gewicht abnehmen oder aufbauen, wollen auf eine vegetarische/vegane Ernährung umstellen oder möchten sich einfach allgemein über eine ausgewogene und gesunde Ernährung angepasst an Ihren individuellen Bedürfnissen (z.B. Schichtarbeit, Sport, Schlafprobleme) informieren?
-> Dann sind Sie bei mir genau richtig!
Ich unterstütze Sie gerne dabei.
Jeder hat das Recht auf eine Ernährungsberatung!
-Iss dich gesund-
Regelmäßig nehme ich an Fort- und Weiterbildungen teil,
um stehts auf den neuesten Stand der aktuellen Empfehlungen zu bleiben.
Meine Beratungsschwerpunkte liegen u.a. auf folgende Themen:
• Übergewicht/Adipositas
• Magen- und Darmerkrankungen (z.B. Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
• Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten
• Diabetes mellitus Typ 1 + 2 und Gestationsdiabetes
• Ernährung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit
sowie Säuglingsernährung und Kleinkindern mit verschiedenen Essproblemen
Präventiv oder als Therapie
Online oder in Präsenz
Für Firmen oder privat
Ich halte regelmäßig Vorträge, Workshops und Kochkurse ab.
Die aktuelle Termine und ausführliche Informationen dazu,
finden Sie im Terminkalender:
Von FOCUS-Gesundheit wurde ich für die empfohlene Gesundheitsberufe 2026 im Bereich Ernährungsberatung ausgezeichnet und gelistet.
Die Liste wird im FOCUS Magazin und online hier veröffentlicht.
DANKE für Ihre Weiterempfehlungen!
NEU: Seit 2025 habe ich nun auch einen eigenen Blog!
Hier findest du regelmäßig wertvolle Tipps zu gesunder Ernährung. Bleibe immer auf dem Laufenden und
folge mir auf Facebook, um keine Updates zu aktuelle Informationen und Kursen zu verpassen.
Gemeinsam auf dem Weg zu einem gesünderen Leben!
*Iss dich gesund*
Hallo!
Mein Name ist Sonja Wetterich (geborene Wolf),
ich bin verheiratet und habe seit 2021 eine Tochter.
Ich lebe mit meiner Familie in Rottershausen (Landkreis Bad Kissingen, Gemeinde Oerlenbach).
In meiner Freizeit bin ich sportlich sehr aktiv, liebe gutes Essen
und verbringe gerne viel Zeit in meinem Garten.
Meine Berufsausbildungen:
• 2004 staatlich geprüfte Hauswirtschaftshelferin
• 2007 staatlich geprüfte Diätassistentin
• 2015 Weiterbildung zur Diabetesassistentin DDG
• 2026 Weiterbildung zum Human Design Coach
Mein Beruflicher Werdegang:
Ich sammelte viele Jahre lang Erfahrungen im Krankenhaus und
in einer Rehaklinik als Diätassistentin.
Seit 2018 arbeite ich in der Diabetesberatung beim Internisten in Schweinfurt.
Als freiberufliche Diätassistentin führe ich regelmäßig Ernährungsberatung und Vorträge seit 2017 nebenberuflich durch.
Meine Referenzen:
Für verschiedene Vereine und Firmen führte ich bereits unterschiedliche Vorträge oder Kochkurse durch, u.a.
für die Sparkasse, Volkshochschulen, Bayerische Bauernverband, Katholischer Frauenbund, Landfrauen Bayern,
Adipositas Selbsthilfegruppe Bad Kissingen, Diabetestagung in Schweinfurt, Sanatorium in Bad Kissingen,
Haus am Kurpark in Bad Brückenau, Lebenshilfe in Hammelburg, Bundeswehrfeuerwehr Hammelburg, Gesundheitstag in Oerlenbach, Kinderferienprogramm und im KursTraum Bad Kissingen.
Meine Beratungsangebote:
Einzelberatungen:
• Präventive Ernährungsberatung nach §20 SGB V (für gesunde Menschen)
• Diättherapie auf Rezept nach §43 SGB V (für Patienten mit Erkrankungen)
Gruppenberatungen:
• Vorträge, Schulungen, Kochkurse und Einkaufstraining
Ich berate nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft, nach den Standards der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Für alle Fragen rund um eine gesunde Ernährung, bin ich Ihre Ansprechpartnerin im Landkreis Bad Kissingen und Schweinfurt.
Meine Zertifikate:
VDD-Zertifiziert und ZPP-Zertifiziert.
Durch regelmäßige Weiterbildungen erhalte ich Zertifikate, die eine Bezuschussung der Kosten (bis zu 80-100%) durch gesetzliche Krankenkassen ermöglichen!
Interessieren Sie sich für eine Einzelberatung oder Gruppenschulung und
haben noch Fragen dazu? Dann melden Sie sich gerne bei mir!
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