Aktuelle Termine und Kurse

Vorträge und Schulungen 2025:

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Kurs bereits ausgebucht!!

Kochkurs: Mit Hülsenfrüchten kochen & backen

Beschreibung: 
Hülsenfrüchte sind ein deutsches „Superfood“. Sie enthalten viele wichtige Nährstoffe und ist sehr eiweißreich. Besonders in der pflanzlichen Ernährung eine wichtige Eiweißquelle. Im Kochkurs erfahren Sie die weiteren Vorteile der Hülsenfrüchte und die richtige Zubereitung.
Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche Rezepte zu, wie Linsenaufstrich, herzhaftes Kichererbsenbrot, Gemüseburger mit Kidneybohnen, Bohnencurry, sowie Salate. Alle Rezepte in diesem Kurs sind vegan und bieten Inspirationen für eine gesunde Ernährung.

Kosten: 25€ (Vorauszahlung an die VHS), zzgl. Materialgeld von ca. 12€

Datum und Uhrzeit: Freitag, 18.07.25 18:00 - 22:00 Uhr

Ort: Schulküche, Mittelschule Oerlenbach
Schulstraße 10
97714 Oerlenbach

Anmeldung über die VHS Bad Kissingen & Hammelburg:
>Link für diesen Kurs

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Knochenstarke Ernährung bei Osteoporose, Rheuma, Arthrose

Beschreibung: 
Eine gesunde Ernährung hat einen Einfluss auf den Knochenaufbau besonders bei älteren Menschen. Durch eine gezielte Lebensmittelauswahl und die Aufnahme von verschiedenen Nährstoffen lässt sich der Knochenabbau reduzieren. Ebenso haben verschiedene „Calciumräuber“ einen Einfluss darauf.
Erfahren Sie in dem Vortrag, wie Sie durch gezielte Ernährung die Knochen stärken können und die Gelenkschmerzen reduziert werden!

Kosten: 8€ (Bar vor Ort)

Datum und Uhrzeit: Mittwoch, 23.07.2025 18:30 - 20:00 Uhr

Ort: Hotel Goger
Bambergerstr. 22
97437 Haßfurt - Augsfeld

Anmeldung über den Bayerischer Bauern Verband Geschäftsstelle Hofheim
Telefon: 09523/95400
E-Mail: Hofheim@BayerischerBauernVerband.de
Internet: www.bildung-beratung-bayern.de
>Link zur Anmeldung

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Die Seele isst mit - Wie Gefühle unser Essverhalten beeinflussen

Beschreibung: 
Essen Sie oft aus Frust, Langeweile oder Stress? Emotionales Essverhalten kann unsere körperliche und seelische Gesundheit beeinträchtigen. Bereits im Kindesalter wird unser Essverhalten geprägt und beeinflusst lebenslang unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Das Verlangen nach süßem Geschmack ist bereits angeboren. Daher greifen wir gerne oft zu Süßigkeiten, obwohl jeder weiß, dass Schokolade und Co. "ungesund" ist. Doch es gibt Wege, aus diesem Kreislauf auszubrechen. Sie erfahren im Vortrag welche Rolle beim Essen die Gefühle und Emotionen haben und was der Unterschied zwischen "Magen-Hunger" und "Kopf-Hunger" ist. Ebenso erhalten Sie Informationen darüber, was der eigentliche Auslöser von Heißhunger ist und was man dagegen tun kann. Sie erlernen den sinnvollen Umgang mit Süßem.

Kosten: 8€ (Bar vor Ort)

Datum und Uhrzeit: Mittwoch, 17.09.2025 18:30 - 20:00 Uhr

Ort: Hotel Goger
Bambergerstr. 22
97437 Haßfurt - Augsfeld

Anmeldung über den Bayerischer Bauern Verband Geschäftsstelle Hofheim
Telefon: 09523/95400
E-Mail: Hofheim@BayerischerBauernVerband.de
Internet: www.bildung-beratung-bayern.de
>Link zur Anmeldung

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Die Seele isst mit - Wie Gefühle unser Essverhalten beeinflussen

Beschreibung: 
Essen Sie oft aus Frust, Langeweile oder Stress? Emotionales Essverhalten kann unsere körperliche und seelische Gesundheit beeinträchtigen. Bereits im Kindesalter wird unser Essverhalten geprägt und beeinflusst lebenslang unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Das Verlangen nach süßem Geschmack ist bereits angeboren. Daher greifen wir gerne oft zu Süßigkeiten, obwohl jeder weiß, dass Schokolade und Co. "ungesund" ist. Doch es gibt Wege, aus diesem Kreislauf auszubrechen. Sie erfahren im Vortrag welche Rolle beim Essen die Gefühle und Emotionen haben und was der Unterschied zwischen "Magen-Hunger" und "Kopf-Hunger" ist. Ebenso erhalten Sie Informationen darüber, was der eigentliche Auslöser von Heißhunger ist und was man dagegen tun kann. Sie erlernen den sinnvollen Umgang mit Süßem.

Kosten: 5€ (Bar vor Ort)

Datum und Uhrzeit: Mittwoch, 24.09.2025 19:00 - 20:30 Uhr

Ort: BBV-Geschäftsstelle
Siebenäcker 12
97717 Euerdorf

Anmeldung über den Bayerischer Bauern Verband Geschäftsstelle Bad Kissingen
Telefon: 09704/6039080
E-Mail: Bad.Kissingen@BayerischerBauernVerband.de
Internet: www.bildung-beratung-bayern.de
>Link zur Anmeldung

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Kochkurs: Mit Hülsenfrüchten kochen & backen

Beschreibung: 
Hülsenfrüchte sind ein deutsches „Superfood“. Sie enthalten viele wichtige Nährstoffe und ist sehr eiweißreich. Besonders in der pflanzlichen Ernährung eine wichtige Eiweißquelle. Im Kochkurs erfahren Sie die weiteren Vorteile der Hülsenfrüchte und die richtige Zubereitung.
Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche Rezepte zu, wie Linsenaufstrich, herzhaftes Kichererbsenbrot, Gemüseburger mit Kidneybohnen, Bohnencurry, sowie Salate. Alle Rezepte in diesem Kurs sind vegan und bieten Inspirationen für eine gesunde Ernährung.

Kosten: 26€ (Vorauszahlung an die VHS), zzgl. Materialgeld von ca. 12€

Datum und Uhrzeit: Freitag, 14.11.25 18:00 - 22:00 Uhr

Ort: Schulküche, Mittelschule Maßbach
Centleite 1
97711 Maßbach

Anmeldung über die VHS Rhön-Grabfeld und Münnerstadt:
>Link für diesen Kurs

Weitere Termine:
zusätzliche Kurse und Vorträge sind regelmäßig in Planung!

Kursvorschläge:
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Dann schreibt mir doch einfach euren Vorschlag!
Ich bin für jede Idee dankbar :)
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Standort: Mittelschule Oerlenbach

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