Willkommen auf meinem Blog!

Hier findest du regelmäßig wertvolle Tipps zu gesunder Ernährung. Bleibe immer auf dem Laufenden und folge mir auf Facebook, um keine Updates zu aktuelle Informationen und Kursen zu verpassen.

Gemeinsam auf dem Weg zu einem gesünderen Leben!
Iss dich gesund.

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Gemüsebrühe

Selbstgemachte Gemüsebrühe 🥕🌱 🧂

Heute habe ich wieder meinen Vorrat an frischer Gemüsebrühe in der Küche aufgefüllt. Es lässt sich ganz einfach und schnell selber zubereiten! 🧾🥣

Die selbstgemachte Gemüsebrühe bietet einige Vorteile gegenüber den gekauften Fertigprodukten. Sie enthält keine Konservierungsstoffe oder künstliche Geschmacksverstärker und du kannst die Zutaten nach deinem Geschmack anpassen. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, Gemüsereste zu verwerten und Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.🥕🌱 🥣(weiterlesen)
26.01.25

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Jogginghose

Bist du Team Couch oder Sport? 🚶‍♂️🏃‍♀️ 🛋

Heute feiern wir den Tag der Jogginghose – das perfekte Kleidungsstück für Komfort und Bewegung! 📅🎉🚶‍♂️🏃‍♀️ 🛋

Warum nicht diesen Tag nutzen, um etwas aktiver zu werden? Zieh deine bequeme Jogginghose an und mach einen Spaziergang, geh joggen oder mache ein paar Übungen zu Hause.🏃‍♀️🧘‍♂️ (weiterlesen)
24.01.25

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Hafer die Alleskörner

Hausgemachter Haferdrink 🌾🥛🧾

Da dieser Monat im Sinne von Veganuary steht, verrate ich euch ein einfaches Rezept, wie ihr pflanzliche Milch schnell selber zubereiten könnt. 🧾

Selbst gemachter Haferdrink hat einen neutralen Geschmack und kann pur getrunken werden oder für den Kaffee, Müsli, auch zum Backen verwendet werden... 🥛☕️🥣🍪 (weiterlesen)
17.01.25

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Tag des deutschen Apfel

🍎🍏 An Apple a Day Keeps the Doctor Away 🍏🍎

Wusstest du, dass heute der Tag des deutschen Apfels ist? 🎉 📅
Äpfel sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, die zu einer besseren Gesundheit beitragen können... (weiterlesen)
11.01.25

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Veganuary

🌱✨ Starte ins neue Jahr mit Veganuary! 🥗

Schließe dich Millionen von Menschen auf der ganzen Welt an und probiere im Januar eine pflanzliche Ernährung aus. Veganuary bietet die perfekte Gelegenheit, gesünder zu essen, die Umwelt zu schonen und das Leben von Tieren zu respektieren... (weiterlesen)
06.01.25

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  • Siebengärten 21
  • 97714 Rottershausen
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